新疆駝奶廠家伊犁淵凱商貿有限公司小編帶您了解駝奶中的腦黃金,促進智力發育的重要成分!
脂質,作爲人體必需的六大營養素之一,是需要在日常飲食中大量攝入,才能維持人體正常生理活動的營養成分。
脂質中的脂肪酸又分爲飽和脂肪酸和不飽和脂肪酸,大家一定聽過這兩個隻差一字的專業名詞,隻是疑惑于他們的區别,其實這兩種都廣泛存在于我們使用的動植物當中。
飽和脂肪酸
主要作用是爲人體提供能量,它會增加人體内的膽固醇和中性脂肪,從而可能引起心髒病、高血壓等疾病,因此不建議過多食用。
不飽和脂肪酸
具有預防動脈硬化,降低膽固醇的效果,更重要的是它被稱爲“腦黃金”的作用。
兩者都是人體所需的能量,隻是不飽和脂肪酸更利于健康。
駱駝奶中的脂肪酸,96%是長鏈不飽和脂肪酸,也就是俗稱的“腦黃金”,飽和脂肪酸含量低,更加健康營養。
腦黃金——不飽和脂肪酸
不飽和脂肪酸是構成體内脂肪的一種脂肪酸,人體不可缺少的脂肪酸。不飽和脂肪酸根據雙鍵個數的不同,分爲單不飽和脂肪酸和多不飽和脂肪酸兩種。
食物脂肪中,單不飽和脂肪酸有油酸等,多不飽和脂肪酸有亞油酸、亞麻酸、花生四烯酸等。人體不能合成亞油酸和亞麻酸,必須從膳食中補充。
而亞麻酸中.出名的就是DHA、EPA,這兩種成分是促進大腦智力發育的重要成分,是準媽媽爲寶寶準備的必備營養。
腦黃金的作用
1、調節血脂
高血脂是患上高血壓、動脈硬化、心髒病、腦血栓、中風等疾病的主要原因。
多不飽和脂肪酸中的DHA、EPA,能降低血液中對人體有害的膽固醇和甘油三脂,有效地控制人體血脂的濃度;并提高對人體有益的高密度脂蛋白的含量。
維持低濃度血脂水平對保持身體健康,預防心血管疾病、改善内分泌都起着關鍵的作用。
2、清理血栓
促進體内飽和脂肪酸的代謝,減輕和消除食物内動物脂肪對人體的危害,防止脂肪沉積在血管壁内,抑制動脈粥樣硬化的形成和發展,增強血管的彈性和韌性。
降低血液黏稠度,增進紅細胞攜氧的能力。EPA還有防止血小闆粘連、凝聚的功能,因此它可以有效防止血栓的形成,預防中風。
3、免疫調節
可以增強機體免疫力,提高自身免疫系統戰勝癌細胞的能力。日本的研究發現DHA能誘導癌細胞“自殺”。
不飽和脂肪酸可用以協調人體自身免疫系統,對過敏性疾病、局限性腸胃炎和皮膚病的改善也有一定幫助。
4、維護視網膜
DHA是視網膜的重要組成部分,約占40~50%。
補充足夠的DHA對活化衰落的視網膜細胞有幫助,能緩解用眼過度引起的疲倦、老年性眼花、視力模糊、青光眼、白内障等疾病。
DHA還可提供視覺神經所需營養成分,并防止視力障礙。
5、補腦健腦
DHA是大腦細胞形成發育及運動不可缺少的物質基礎。人有記憶力、思維功能都有賴于DHA來維持和提高。
補充DHA可促進腦細胞充分發育,延緩智力下降,健忘及預防阿爾茨海默病(老年癡呆症)等。
6、改善關節炎
不飽和脂肪酸可以輔助形成關節腔内潤滑液,提高體内白細胞的消炎殺菌的能力,減輕關節炎症狀,潤滑關節,減輕疼痛。
駝奶的更多營養
駝奶中還含有大量的鈣元素,且容易被消化吸收,經常喝駝奶,可以起到補鈣健骨,預防骨質疏松及促進兒童生長發育的作用。
還可以清除自由基,分解胃膽固醇和脂肪,能夠降血壓,改善血粘度,預防心腦血管疾病。
駱駝奶還可以促進胰島素的分泌,可以輔助糖尿病患者控制血糖。
駱駝奶還含有大量的蛋白質、能夠爲身體提供充足的能量,經常飲用可以增強機體免疫力,強身健體。
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