新疆駝奶廠家伊犁淵凱商貿有限公司小編帶您了解新疆駝奶在飲用是需要注意什麽？
駝奶是很營養的，并不意味着它不能早上喝，有足夠的證據證明，早上把駝奶和谷物主食一起食用，可以加強早餐營養價值，也能有效推遲饑餓感的到來。所以，早餐喝杯駝奶是很健康的選擇。
駝奶營養價值這麽高，是不是喝越多越好?
凡事都要有度，按照我國膳食指南推薦，每天推薦食用相當于500克駝奶的乳制品。這是一個平均值，并不意味着每天都必須喝這麽多，有時攝入400克，有時800克，也是完全沒問題的。
所以，盡管早上喝了一杯奶，晚上作爲夜宵再喝一杯;或下午喝一杯酸奶，晚上再喝一杯駝奶，都無需顧慮。
需要考慮的是，駝奶、酸奶、奶粉、奶酪等都是以駝奶爲主料的食品，它們能提供蛋白質、脂肪和碳水化合物，如果增加奶類的攝入量，需要相應減少一點主食和肉類，以 熱量不超标，做到營養平衡。
聽說空腹喝駝奶不好，是這樣嗎?
所謂空腹不能喝奶，主要是指的牛奶而不是駝奶，不能空腹喝牛奶擔心部分人存在“乳糖不耐受”的情況，喝牛奶後會出現腹脹，甚至腹痛、腹瀉等問題。而喝駝奶極少會引起乳糖不耐症的情況，而且駝奶中不含過敏原，不會引發一些過敏症
空腹喝駝奶是完全沒問題的，而且各種營養更容易吸收，沒有乳糖不耐症的人就更沒有問題了。各種動物奶中同時含有蛋白質、脂肪和碳水化合物(乳糖)，能消化乳糖的人可以很好地利用它們。否則，就沒法解釋嬰兒和幼小動物都可以空腹喝奶正常成長了。
所以，空腹是能喝駝奶的，不過不要喝太涼的駝奶。
駝奶是很營養的，并不意味着它不能早上喝，有足夠的證據證明，早上把駝奶和谷物主食一起食用，可以加強早餐營養價值，也能有效推遲饑餓感的到來。所以，早餐喝杯駝奶是很健康的選擇。
駝奶營養價值這麽高，是不是喝越多越好?
凡事都要有度，按照我國膳食指南推薦，每天推薦食用相當于500克駝奶的乳制品。這是一個平均值，并不意味着每天都必須喝這麽多，有時攝入400克，有時800克，也是完全沒問題的。
所以，盡管早上喝了一杯奶，晚上作爲夜宵再喝一杯;或下午喝一杯酸奶，晚上再喝一杯駝奶，都無需顧慮。
需要考慮的是，駝奶、酸奶、奶粉、奶酪等都是以駝奶爲主料的食品，它們能提供蛋白質、脂肪和碳水化合物，如果增加奶類的攝入量，需要相應減少一點主食和肉類，以 熱量不超标，做到營養平衡。
聽說空腹喝駝奶不好，是這樣嗎?
所謂空腹不能喝奶，主要是指的牛奶而不是駝奶，不能空腹喝牛奶擔心部分人存在“乳糖不耐受”的情況，喝牛奶後會出現腹脹，甚至腹痛、腹瀉等問題。而喝駝奶極少會引起乳糖不耐症的情況，而且駝奶中不含過敏原，不會引發一些過敏症
空腹喝駝奶是完全沒問題的，而且各種營養更容易吸收，沒有乳糖不耐症的人就更沒有問題了。各種動物奶中同時含有蛋白質、脂肪和碳水化合物(乳糖)，能消化乳糖的人可以很好地利用它們。否則，就沒法解釋嬰兒和幼小動物都可以空腹喝奶正常成長了。
所以，空腹是能喝駝奶的，不過不要喝太涼的駝奶。
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