新疆駝奶廠家伊犁淵凱商貿有限公司小編帶您了解牛奶的營養成分
牛奶中含有色氨酸是人體重要的神經遞質5-羟色胺的前體，可以使精神和身體放松，睡前喝牛奶能調節精神節律，提高睡眠質量。晚上喝牛奶能促進骨骼生長發育，提高骨密度，緩解缺鈣引起的睡覺腿抽筋以及骨質疏松等病症。牛奶中還含有乳鐵蛋白、共轭亞油酸、維生素等多種抗癌因子，有抗癌、防癌的作用。
但是有時牛奶也不是非常好的，有些人群不适用飲用未處理的牛奶，比如乳糖不耐受的人群。
乳糖不耐受症，又稱乳糖消化不良或乳糖吸收不良，是指人體内不産生分解乳糖的乳糖酶的狀态。它是多發在亞洲地區的一種先天的遺傳性表達。由于患者的腸道中不能分泌分解乳糖的酶，而使乳糖消化、吸收，爲人體所用。乳糖會在腸道中由細菌分解變成乳酸，從而破壞腸道的堿性環境，而使腸道分泌出大量的堿性消化液來中和乳酸。所以容易發生輕度腹瀉。
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